PALAS O MANOPLAS PARA NATACIÓN

Existen de muchos tamaños y con distintos objetivos. Cuanta más superficie más fuerza es necesaria para su desplazamiento por el medio. Por lo que las más pequeñas suelen usarse para trabajos más técnicos y las más grandes para aumentar la fuerza y por consiguiente la velocidad y la musculatura.

Lo ideal sería que la pala tenga la forma más parecida posible a la mano pero sobredimensionada. Existen palas con agujeros para que el nadador o nadadora pueda sentir el agua en la palma de su mano. Teóricamente los agujeros aumentan el contacto de la palma con la corriente por lo que el nadador debería sentir más el agua, que con una pala cerrada.
Palas pequeñas (de técnica): de un largo inferior al de la mano pero con un ancho algo superior. Se colocan en la zona alta de los dedos y son de gran utilidad tanto en jóvenes como en consagrados nadadores. También son llamadas palas de braza o mariposa. Ya que al ser más pequeñas facilitan la tracción en mariposa y el recobro acuático en braza. Se suelen utilizar en trabajos de focalización y sensibilización.

TUBA FRONTAL PARA MEJORAR TU NATACIÓN

Seguramente cuando vayáis a entrenar a la piscina, os encontréis que  nadadores y triatletas invaden  el bordillo de la piscina con sus "juguetitos", estos son palas pequeñas, medianas, grandes, aletas, tabla, pull-boy y la tuba frontal. Muchos os habréis preguntado para que sirve este último utensilio, que simulando a la tuba de los buceadores  pero situada frontalmente, abunda cada vez más en los entrenamientos de nadadores y triatletas.

ALETAS PARA NATACIÓN

Existen aletas para cada una de las distintas modalidades acuáticas existentes (buceo, hockey subacuático, natación con aletas, etc.) y dependiendo de ello serán más o menos largas, flexibles o de diferentes materiales. Por lo tanto, dependiendo de nuestros objetivos, tendremos que comprar unas u otras.

Las aletas prolongan el pie y hacen que la batida sea mucho más eficiente, ayudando a incrementar la flexibilidad del tobillo, a aumentar la fuerza de la pierna y a activar más masa muscular.

GORROS DE NATACION

Imprescindible para la natación de competición y deseable para la higiene de las piscinas, es el artículo, el gorro de natación, indispensable en la bolsa de cualquier nadador.

La finalidad del gorro en la competición, es reducir las resistencias al avance que produce el cabello, disminuir la superficie frontal al mantener el pelo pegado y apretado a la cabeza. También por supuesto evitar que el pelo nos moleste mientras nadamos. En la competición también tiene un objetivo poco desdeñable, la publicidad, ya sea para el país al que pertenece o para beneficio propio. Ya que el gorro es de lo poco que se puede apreciar mientras un nadador compite.